Memilih konveksi pakaian yang tepat untuk olahraga – Setelah berolahraga berat, Anda akan merasa lelah, letih, pegal, luar biasa dan mungkin berkeringat. Percaya atau tidak, pakaian yang Anda kenakan untuk berolahraga dapat membuat perbedaan dalam perasaan Anda setelah berolahraga. Beberapa faktor dapat memengaruhi kenyamanan pakaian olahraga Anda, termasuk bahan pembuatannya dan apakah pakaian tersebut sesuai untuk jenis olahraga yang akan Anda lakukan.
Memilih konveksi pakaian yang tepat untuk olahraga
Beberapa kain dirancang untuk menghilangkan keringat dari kulit Anda selama berolahraga dan yang lainnya untuk menyerapnya. Dalam hal pakaian olahraga, beberapa opsi lebih baik daripada yang lain. Ada banyak bahan sintetis bernapas yang “mengeringkan” keringat dari kulit Anda, membuatnya cepat menguap dan membuat tubuh Anda tetap dingin. Pakaian yang terbuat dari kain yang mengandung polypropylene atau kain adalah pilihan yang baik untuk olahraga dan aktivitas lain yang melibatkan banyak keringat, karena memungkinkan keringat menguap dari kulit, tetapi tidak merendam pakaian dan membuat Anda merasa berkeringat dan tidak nyaman.
- LIHAT BAHAN
Pikirkan kapas. Kemeja dan celana katun, di sisi lain, menyerap keringat dan tidak menariknya dari kulit atau membantunya menguap dengan cepat. Oleh karena itu, pakaian olahraga berbahan katun bisa terasa berat dan basah saat berolahraga. Hindari kain yang tidak dapat bernapas. Jangan pernah memakai pakaian karet atau plastik, yang mencegah keringat menguap dan menjaga suhu tubuh Anda terlalu tinggi selama berolahraga.
- PASTIKAN SESUAI DENGAN UKURAN TUBUH
Untuk memastikan pakaian olahraga Anda pas dengan tubuh dan olahraga yang Anda rencanakan, pertimbangkan tips seperti: kenakan pakaian yang longgar dan nyaman. Namun jika Anda sedang berlari atau bersepeda, hindari celana baggy atau baggy yang bisa tersangkut di antara pedal atau kaki Anda. Untuk aktivitas seperti yoga atau Pilates, kain elastis yang menyerap keringat adalah pilihan yang baik. Secara umum, ingatlah bahwa Anda tidak ingin pakaian menghalangi aktivitas.
Jika Anda berolahraga di luar ruangan atau berlatih secara musiman, pakaian Anda mungkin perlu diganti dengan musim. Ingatlah tips ini saat berpakaian untuk latihan di luar ruangan. Cuaca hangat. Selama bulan-bulan musim panas, pastikan untuk memilih kain yang memungkinkan kulit Anda bernapas dan menyerap keringat. Pakaian yang sejuk, nyaman dan memungkinkan Anda untuk bergerak bebas.
- PERIKSA CUACA
Cuaca dingin. Jika di luar sangat dingin, Anda harus berpakaian hangat, tetapi perlu diingat bahwa Anda akan berolahraga dan meningkatkan detak jantung dan suhu tubuh Anda. Pakaian dalam berlapis yang bisa Anda lepas, dan selalu kenakan pakaian untuk cuaca yang lebih hangat daripada yang tertera pada termometer luar ruangan. Simpan pakaian yang menyerap keringat di lapisan dalam Anda dan letakkan lapisan penyekat di atasnya. Selalu tutupi kepala, telinga, dan tangan Anda untuk melindunginya dari hawa dingin.
Cuaca basah atau berangin. Tidak ada yang dapat merusak latihan di luar ruangan lebih cepat daripada basah kuyup dalam hujan atau tertiup angin kencang. Kenakan lapisan luar yang melindungi kulit Anda dari elemen. Ingatlah bahwa terlepas dari suhu, Anda masih bisa berkeringat selama berolahraga. Buat diri Anda senyaman mungkin dengan pakaian yang dirancang untuk latihan intensif yang menghilangkan keringat dari kulit. Dan perhatikan cuaca saat Anda berolahraga di luar dan kenakan pakaian yang tepat.
Ingin membuat pakaian olahraga dengan bahan yang menyerap keringat dan harga terjangkau kunjungi website Nusantara apparel Selaku konveksi tangerang, anda bisa memilih atau menyesuaikan model apa yang anda suka .
