Cara Alami Merawat Rambut Rontok – Rambut adalah mahkota, sangat normal jika Anda ingin merawat rambut Anda jika terjadi masalah. Rambut rontok adalah salah satu masalah kesehatan rambut yang paling umum. Kondisi ini bisa membuat seseorang merasa terganggu dan khawatir akan kebotakan.
Cara Alami Merawat Rambut Rontok
Ada beberapa penyebab rambut rontok. Ini bisa menjadi kekurangan nutrisi vitamin D, ketidakseimbangan hormon, masalah tiroid, dan masalah lain yang tidak diketahui. Stres juga dapat menyebabkan rambut rontok pada orang yang sibuk. Itulah pentingnya merawat mahkota Anda. Lantas, bagaimana cara mengatasi rambut rontok?
- Pastikan Anda mendapatkan nutrisi penting dalam diet sehat. Nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut adalah vitamin dan mineral yang berasal dari buah-buahan, sayuran, protein dan kacang-kacangan. Minum banyak air untuk menjaga rambut tetap terhidrasi.
- Masker dengan minyak kelapa. Karena minyak kelapa mengandung asam lemak yang membantu mencegah rambut rontok dari protein. Saat rambut diolesi minyak kelapa, pijat selama 20 menit lalu bilas hingga bersih dengan air hangat.
- Berikan pijatan pada kepala. Memijat kulit kepala dengan lembut 1-2 kali seminggu akan merangsang kulit kepala dan meningkatkan aliran darah ke folikel.
- Bilas rambut dengan teh hijau. Katekin dalam teh hijau dapat mengurangi dihidrotestosteron (DHT), hormon yang dapat mengecilkan folikel rambut.
- Oleskan jus bawang ke rambut dan kulit kepala. Jus bawang mengandung belerang yang tinggi, yang dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Ini akan menghasilkan pertumbuhan rambut pada orang yang bahkan mengalami kerontokan rambut.
- Hindari mengeringkan rambut atau menata rambut Anda dengan alat panas. Alih-alih mengeringkan rambut Anda dengan pengering rambut, biarkan rambut Anda kering secara alami.
Itulah beberapa cara alami untuk mengatasi rambut rontok. Jika Anda ingin mendapatkan hasil yang tepat, buatlah rencana perawatan yang konsisten. Perlu diingat bahwa perawatan rambut rontok bisa memakan waktu beberapa bulan untuk merasakan hasil yang nyata.
Penting juga untuk meluangkan waktu setiap hari untuk fokus memberi nutrisi pada rambut Anda. Berlatih merawat rambut rontok bisa sangat membantu, terutama jika rambut rontok terkait dengan masalah emosional atau stres.
Segera lakukan medical check up jika tidak ingin lebih parah, pastinya Anda tidak mau ada kebotakan pada rambut Anda, kami merekomendasikan Plaza Medis karena mereka menawarkan paket medical check up murah dan tidak perlu khawatir akan prosedurnya.
